이용자 교육 실시 스트레스 관리
일상생활에서 올 수 있는 스트레스 해결방법을 익히고
감정을 조절할 수 있는 방법을 배우고자
이용자 교육 시간을 준비하였습니다.
일 시 : 2015년 11월 3일(화) 14:30 ~ 15:30
장 소 : 복지관 회의실
대상인원 : 복지관 이용자
교육제목 : 스트레스 마음대로 관리할 수 있다.
강 사 : 기미혀(한국인재개발연구소 부소장)
연계기관 : 구례건강가정지원센터
- 교육 내용
1. 나의 스트레스 상태는?
2. 나의 스트레스 원인은?
3. 스트레스 해결 방법 있다.
4. 혈액형별 스트레스 대처방법
5. 생각과 감정을 조절하여 스트레스 날리기
